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赤ン坊が母体内で順調に発育するため重要な栄養素の一つに葉酸が挙げ

赤ン坊が母体内で順調に発育するため、重要な栄養素の一つに葉酸が挙げられます。葉酸は赤ン坊が母体内で育つのに重要な役割を果たすだけでなく、生まれた赤ン坊と授乳中のお母さんに欠かせない栄養素の一つでもあります。細胞分裂が最も盛んなのは妊娠初期であり、そのとき葉酸は最も盛んに使われることになりますから、妊娠し立ときのために、その前から積極的な葉酸の摂取を心がけておけば妊娠し立ときにあわてなくて済むでしょう。妊娠時に必要な量の葉酸を、食事だけで毎日摂るのは無理があるので自分の生活習慣に合わせて、サプリメントや錠剤などで補うことをすすめます。
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